Ganzkörpermassage zur Tiefenentspannung: Von Kopf bis Fuß

Eine Ganzkörpermassage umfasst den gesamten Körper und führt zu der tiefsten Entspannung, die mit Hilfe einer Massage erreicht werden kann. Neben den entspannenden Effekten hilft die Massage dem Körper - und natürlich dem Geist - neue Energie zu schöpfen. Wer eine Ganzkörpermassage mit Öl in Anspruch nimmt, pflegt gleichzeitig wirkungsvoll die Haut. Während also eine “einfache” Massage oft nur den Rücken in den Fokus nimmt, zielt die Ganzkörpermassage außerdem auf Beine, Arme, Hände, Kopf und die Vorderseite des Körpers.

Studien belegen, dass klassische Massagen und umso mehr Ganzkörpermassagen dazu führen, dass:

  • Sie Ihr Immunsystem wirkungsvoll unterstützen und Sie die Selbstheilungskräfte Ihres Körpers aktivieren können
  • Muskelverhärtungen gelindert, Blockaden im Körper aufgehoben werden
  • Sie sich insgesamt gelöst, entspannt und leicht fühlen
  • Sie Ihre Durchblutung verbessern und sich somit die Haut und Muskeln selbst besser mit Nährstoffen versorgen können
  • Ihr Stoffwechsel angeregt wird und Ihr Körper besser Entgiftungsprozesse aktivieren kann

⇨ Übrigens: Der Name “Ganzkörpermassage” bezieht sich darauf, dass der Masseur, die Masseurin den gesamten Körper massiert, also die Rückseite und die Vorderseite des Körpers. Ausgenommen sind dabei die erogenen Zonen.

Massage des Nackens - Teil der Ganzkörpermassage

Ganzkörper-Thai-Massage: Mit und ohne Öl

Viele Menschen glauben, dass eine Thai Massage in Berlin gleichbedeutend ist mit einer Massage, bei der Öl eingesetzt wird. Dies ist nicht (unbedingt) der Fall. Ganz im Gegenteil finden traditionelle Thaimassagen häufig ohne Öl statt. In Thailand massieren viele Masseure auf dem Fußboden auf einer Bodenmatte. Derjenige, der massiert wird, ist dabei vollständig bekleidet - und schon aus diesem Grund kann kein Körperöl verwendet werden. Eine Abwandlung von dieser sehr traditionellen Form der Massage ist die Ganzkörpermassage mit Öl. Dazu sind unsere Gäste unbekleidet; die intimen Zonen des Körpers bleiben natürlich bedeckt. Wir benutzen außerdem keine Bodenmatten, sondern sehr bequeme traditionelle Matten, die jedoch auf Liegen, also etwas erhöht, platziert sind.

Massage der Hände - Teil der Ganzkörpermassage

Ganzkörpermassage: Der Ablauf

Vor Beginn der Ganzkörpermassage können wir ein kurzes Vorgespräch führen. Vor allem sollten Sie uns auf etwaige Besonderheiten hinweisen oder uns mitteilen, wenn Sie irgendwo Schmerzen haben. Gerne wissen wir auch über Allergien oder andere Einschränkungen ihrerseits Bescheid. Außerdem können wir uns über den Ablauf der Massage und verschiedene Anwendungen unterhalten. Je besser Sie und wir voneinander Bescheid wissen, umso mehr können Sie während der Massage entspannen. Sie haben dann die gesamte Zeit über die Gewissheit, dass Ihre Massage so vonstattengeht, wie Sie sich das vorstellen und können in Gedanken richtig abschalten.

Nach dem Gespräch machen Sie es sich auf der Liege bequem. Wir beginnen mit der Massage in Bauchlage und massieren “von unten nach oben”. Das heißt, wir beginnen bei den Füßen, gehen weiter zu den Beinen, massieren dann die Körpermitte und den Rücken und schließen mit Schultern, Nacken, Kopf und den Armen ab. Danach legen Sie sich in Rückenlage und wir massieren auch die Vorderseite Ihres Körpers von unten nach oben. Die Massage beginnt also auch hier wieder unten: Zuerst werden Füße massiert, dann die Beine, der Bauch, anschließend die Schultern. Zum Schluss gehen die Bewegungen auf Arme und anschließend die Hände. Die Massage selbst erfolgt nicht nur “von unten nach oben”, sondern auch “von außen nach innen”. Die anfänglichen streichenden und reibenden Bewegungen werden immer knetender und fester. Dabei dringen wir immer tiefer in die einzelnen Gewebeschichten vor.

Am Ende der Ganzkörpermassage bekommen Sie noch ein wenig Zeit, ums sich auszuruhen und nachzuspüren. Sie sollten jetzt auch etwas trinken, um Ihren Wasserhaushalt aufzufüllen. Wenn Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, unterstützen Sie die entschlackenden Effekte einer Massage.

Fussmassage als Teil der Ganzkörpermassage

Ganzkörpermassagen mit verschiedenen Ölen: Nutzen Sie die Kraft der Natur!

Den Ölen kommt in der thailändischen Tradition eine vielschichtige Bedeutung zu. Sie dienen nicht nur zur Pflege der Haut oder um die Berührungen der Massage geschmeidig zu machen. Wir glauben, dass die verschiedenen Öle die Energien im Körper harmonisieren können. Und da jeder Mensch individuell ist und jeder Mensch individuelle Ziele, Vorlieben, Beschwerden oder Einschränkungen aufweist, sollte auch das verwendete Massageöl individuell angewandt werden. Je nachdem, welche Form der Ganzkörpermassage Sie wählen, verwenden wir verschiedene Aromen.

Wählen Sie Ihre Ganzkörper Thai Massage mit Ölen von:

  • Lavendel: Beruhigung, entspannend, bei Kreislaufstörungen und Bluthochdruck
  • Ylang Ylang: Krampflösend, entspannend, Glückshormone ausschüttend, schmerzlindernd
  • Patschuli: antibakteriell, wundheilend
  • Pfefferminze: antimikrobiell, antiviral, erfrischend, beruhigend, bei Magen-Darm-Beschwerden und Kopfschmerzen
  • Rosmarin: fördert Durchblutung, kreislaufanregend, belebend, Verspannungen lockernd
  • Zitrone: stärkt das Immunsystem, blutdrucksenkend
  • Eukalyptus: durchblutungsfördernd, krampflösend
  • Ingwer: durchblutungsfördernd, anregend
  • Grapefruit: Anregung der Fettverbrennung
  • Rose: stimmungsaufhellend
  • Jasmin: beruhigend, stimmungsaufhellend, energetisierend
Öl - verschiedene Sorten für die Ganzkörpermassage

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